7 sposobów na uniknięcie ataku astmy

Tak, to wpis dla astmatyków. Siedem sposobów Andrew Saul’a na uniknięcie ataku astmy, może bardzo uprościć życie nie tylko astmatyka, ale i jego otoczenia zmęczonego dźwiękami kaszlu. Zawsze sięgajmy po najprostsze i najbezpieczniejsze formy terapii zarazem, więc nie zdziw się, że podane tu opcje są dość…banalne.

1.Witamina C

Podniesienie poziomu witaminy C w organizmie łagodzi objawy astmy. A na łamach American Journal of Clinical Nutrition pojawiła się wprost informacja o tym, że:

„rzadsze spożywanie obfitujących w witaminę C pokarmów i zmniejszone stężenie witaminy C w osoczu krwi wiążą się z występowaniem astmy”

Dr Robert Cathcart (obok dr Freda Klennera jeden z największych propagatorów leczenia witaminą C) zaleca astmatykom przyjmowanie 15 000-50 000 miligramów witaminy C dziennie w ośmiu równych porcjach. Powołuje się na pozytywne reakcje swoich pacjentów traktowanych witaminową terpią, dzieci i dorosłych. Dzieci, które doświadczały ataków astmy po wysyłku fizycznym, po kuracji kwasem askorbinowym pozbywały się ich. Megadawki C można podawać małym dzieciom. Witamina C, przyjmowana regularnie, często i w wysokich dawkach ma działanie antyhistaminowe.

2. Rzuć palenie

astma czy jest uleczalna

Palenie przy astmatyku to przestępstwo. Palenie tytoniu i bierne wdychanie jego dymu niszczy witaminę C. Więc jeśli palisz i chorujesz na astmę, należy zrezygnować z tego nagannego zdrowotnie przyzwyczajenia (poprawność polityczna zachowana), jeśli nie palisz po prostu nie pozwalaj na palenie w Twoim towarzystwie.

3. Obniżaj poziom stresu

Stres hamuje zdolności regeneracyjne organizmu przy każdej chorobie. Taka oczywistość. O rozganianiu chmur złego nastroju między innymi pisałam już, może się zainspirujesz.

4. Prostuj grzbiet

Regularne ćwiczenia typu pilates, rozciąganie, coś co pozwoli utrzymać dobrą kondycję, w miarę możliwości.

5. Unikaj mięsa i nabiału

Najlepsze i najgorsze pokarmy dla astmatyków już opisywałam. Nie zaszkodzi przypomnieć.

6. Leki homeopatyczne

Warto przetestować. W pierwszej kolejności polecany jest tojad mocny. Chociaż przy dawkowaniu dużej ilości witaminy C może nie być potrzebny.

7. Warzywa bogate w karoten

Badania wykazały, że w diecie mężczyzn chorujących na ciężką astmę występują braki witaminy C oraz karotenu. Z kolei inne badania udowodniły, że dzieci spożywające niewiele witaminy C i karotenu są bardziej zagrożone astmą.

Źródło Wylecz się sam, A. Saul

Wyjaśnienie w celu uniknięcia nieporozumienia

Wszystkie informacje znajdujące się na tym blogu tworzone są na podstawie wysokojakościowych źródeł, mają wartość jedynie poznawczą. Jeśli decydujesz się na wprowadzenie w życie którejkolwiek porady (cieszę się), robisz to na swoją odpowiedzialność (bo z natury tacy jesteśmy). Nie jestem lekarzem, dlatego wykorzystując informacje znalezione na olchasosnowa.pl, konsultuj się  z lekarzem lub farmaceutą. Ja mam jedynie inklinacje ku znachorsku, a ci jak wiadomo, pogrążeni zostali na kartach starożytnych ksiąg.

(Visited 130 times, 1 visits today)
Podobało się? Podziel się tym tekstem z innymi 🙂

2 Replies to “7 sposobów na uniknięcie ataku astmy”

    1. Może zacznij stopniowo? U nas pierwsze w odstawkę poszło mleko. Zamiast niego sięgamy po mleka roślinne. Problemu nie ma też z serami. Na kanapki można robić własne pasty, tak to bardziej pracochłonne. Odstaw nabiał na czas wielkiego postu (tuż tuż) i zobacz jak się będziesz czuła. Tak chyba najlepiej jest to zweryfikować

Odpowiedz na „Beata HerbataAnuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *