Jestem gruba/y! Jak ja wyglądam?! Powtarzasz to sobie? Słyszysz to częściej niż raz na rok od ukochanej osoby? Mówisz, że się odchudzasz? Albo dopiero taki jest plan. Zanim zmienisz kanapki z marmeladą na odchudzające shaki, pamiętaj, aby nie dopuścić do tych 7 gaf, które nie pomogą w odchudzaniu, a wręcz mogą zrujnować zdrowie. O błędy w odchudzaniu jest naprawdę łatwo. Continue Reading
7 błędów w odchudzaniu, bardzo niezdrowych błędów
7 błędów w odchudzaniu, bardzo niezdrowych błędów
Olejek z drzewa herbacianego Twoja mini apteczka. 10 sposobów na użycie olejku z drzewa herbacianego
Jeśli mianujesz siebie eko lajfstajlerem, to dziś nie ma opcji, aby nie korzystać z olejków eterycznych. To jest must. Olejek z drzewa herbacianego jest przeciwbakteryjną potęgą, stosowaną na liczne choroby skór wywołane przez grzyby i bakterie. Pomaga w leczeniu ran, oparzeń i w wielu pospolitych bolączkach, takich jak trądzik, łupież. Pomyśl do czego wykorzystasz go w swoim życiu. Jeśli cierpisz na alergie, nie zapomnij zerknąć na sposoby wykorzystania olejków w kampanii antyalergicznej. Continue Reading
10 składników odżywczych, których może Ci brakować
Idealnie byłoby dostarczać swemu kochanemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje, w odpowiednich proporcjach i z najlepszych źródeł. A przy tym nie dokonywać wyliczeń przy jedzeniu sałatki, jakich i ile witamin, mikro i makroelementów właśnie dostarczyliśmy. Wiadomo, że tak się nie da lub da się nabawiając nerwicy. Można też sięgnąć po jakiś „witaminix”, który pokryje „dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki”. Nie wiadomo jakiej jakości będą te „wszystkie składniki” oraz czy te „wszystkie składniki” są nam akurat potrzebne w formie syntetycznej. Jeśli decydujemy się na kompleksowy „witaminix”, rozsądnie jest włączyć do diety mumio, które dodatkowo usuwa z organizmu toksyny. Continue Reading
GMO – 5 rzeczy, które musisz o nim wiedzieć
To jest w Polsce GMO czy go nie ma? Były jakieś protesty, o czymś, kiedyś sejm debatował… Na czym więc teraz stoimy? Czy to możliwe, że nasi rolnicy są tacy święci i strzegą nas przed GMO? Czy ktoś wykrył szkodliwość GMO?
Hodowla kukurydzy MON 810 i ziemniaka Amflora jest w Polsce zakazana od 2013 roku. Uff? To raptem 3 lata po zdelegalizowaniu i 3 lata od kiedy ustawa zniosła zakaz obrotu takimi nasionami. Handlować materiałem siewnym tak, ale uprawiać rośliny nie. Eee? Jakiś bezsens. Na ile takimi pyłkami zostały zakażone miody oraz „zdrowe” uprawy do 2013? Czy naprawdę każdy potulnie z buzią w ciup, zaniechał siewów GMO? Śrutą sojową GMO karmione są zwierzęta hodowlane i według prawa, ani mięsa, ani nabiału z takich „upraw” nie trzeba oznaczać na gotowym produkcie. W myśl zasady, że jestem tym, czym odżywia się mój pokarm, okazuje się, że na polskie stoły ląduje w ten sposób 2 mln ton soji GMO. I to jest STRASZNE. W USA 80% pakowanych produktów spożywczych zawiera składniki ze zmanipulowanym DNA. Continue Reading
Odchudzanie a niedoczynność tarczycy. Gdzie tkwi problem?
Jednym z sygnałów alarmujących o niedoczynności tarczycy jest nagłe tycie, bez gwałtownych zmian diety, miejsca zamieszkania itp., oraz niemożność pozbycia się nadprogramowych kilogramów, mimo usilnych starań. Odchudzanie idzie opornie. A nawet jeśli dieta przyniosła rezultat i waga wskazywała 3-4 kg mniej, po zaniechaniu liczenia kalorii, momentalnie nastaje powrót do poprzedniego stanu. Co więc czynić, aby schudnąć, czuć się lepiej i poprawić funkcjonowanie tarczycy? Wszak pozbycie się oponki jest jednym z czynników powodzenia. Continue Reading