Niezbędne składniki odżywcze

10 składników odżywczych, których może Ci brakować

Idealnie byłoby  dostarczać swemu kochanemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje, w odpowiednich proporcjach i z najlepszych źródeł. A przy tym nie dokonywać wyliczeń przy jedzeniu sałatki, jakich i ile witamin, mikro i makroelementów właśnie dostarczyliśmy. Wiadomo, że tak się nie da lub da się nabawiając nerwicy. Można też sięgnąć po jakiś „witaminix”, który pokryje „dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki”. Nie wiadomo jakiej jakości będą te „wszystkie składniki” oraz czy te „wszystkie składniki” są nam akurat potrzebne w formie  syntetycznej. Jeśli decydujemy się na kompleksowy „witaminix”, rozsądnie jest włączyć do diety mumio, które dodatkowo usuwa z organizmu toksyny. Continue Reading

szkodliwość GMO

GMO – 5 rzeczy, które musisz o nim wiedzieć

To jest w Polsce GMO czy go nie ma? Były jakieś protesty, o czymś, kiedyś sejm debatował… Na czym więc teraz stoimy? Czy to  możliwe, że nasi  rolnicy są tacy święci i strzegą nas przed GMO? Czy ktoś wykrył szkodliwość GMO?

Hodowla kukurydzy MON 810 i ziemniaka Amflora jest w Polsce zakazana od 2013 roku. Uff? To raptem 3 lata po zdelegalizowaniu i 3 lata od kiedy ustawa zniosła zakaz obrotu takimi nasionami. Handlować materiałem siewnym tak, ale uprawiać rośliny nie. Eee? Jakiś bezsens. Na ile takimi pyłkami zostały zakażone miody oraz „zdrowe” uprawy do 2013? Czy naprawdę każdy potulnie z buzią w ciup, zaniechał siewów GMO? Śrutą sojową GMO karmione są zwierzęta hodowlane i według prawa, ani mięsa, ani nabiału z takich „upraw” nie trzeba oznaczać na gotowym produkcie. W myśl zasady, że jestem tym, czym odżywia się mój pokarm, okazuje się, że na polskie stoły ląduje w ten sposób 2 mln ton soji GMO. I to jest STRASZNE. W USA 80% pakowanych produktów spożywczych zawiera składniki ze zmanipulowanym DNA. Continue Reading

obniżanie wysokiego ciśnienia

Obniżaj ciśnienie tymi prostymi napojami

Jeśli w żyłach krew pulsuje nazbyt ochoczo, istnieje spora szansa, że przyjmujesz leki obniżające ciśnienie. Czy obniżanie wysokiego ciśnienia naturalnymi sposobami jest możliwe? Oczywiście, skoro naturalne napoje pomagają spalać tkankę tłuszczową, to sprawdzą się i tutaj. Warto spróbować naturalnych przepisów na drinki, które po regularnym stosowaniu mogą dać oszałamiające rezultaty (zwłaszcza jeśli dołączymy do nich zmianę stylu życia). Dziś 3 proste opcje. Continue Reading

kawa a zmęczone nadnercza

Dziwny napój z żywicy, który może zastąpić kawę i leczy dziesiątki chorób

Jeśli chcesz się uwolnić od kawy, która niestety zakwasza organizm, ale nie od jej właściwości pobudzających, mumio, czyli napój z żywicy, może przybyć z pomocą.

Jeśli sięgniesz po wersję żywiczną, w stałej formie, dodaj do porannej (letniej) herbaty ilość ziarnka ryżu. Herbatę zieloną mumio zabarwi na kolor brązowy, zmieni też smak na korzenny, ziołowy. Sam zapach żywicy nie jest zbyt pociągający i zdecydowanie nie przypomina aromatu kawy. Ale jest to wielkie błogosławieństwo dla niedożywionych mas. Bo nie tylko niesamowity zastrzyk energii, który zastąpi kawę, ale też porcja minerałów. Continue Reading

Poziom magnezu na niebezpiecznie niskim poziomie? Twój organizm daje Ci znaki?

Niedobór magnezu

Tiki (drganie powiek), skurcze mięśni, drgawki, stany lękowe, nieregularny rytm serca należą do klasycznych objawów niedoboru magnezu, które jesteśmy w stanie rozpoznać bez badania krwi. A więc jak tam Twój magnez? Jestem skłonna założyć się, że przynajmniej raz w życiu drgała Ci powieka.

Niestety stwierdza się także objawy niedoboru utajone, czyli takie, które nie dają bezpośrednich, odczytywalnych znaków lub są na tyle podobne do innych stanów i objawów chorobowych, że nie potrafimy ich powiązać z brakiem magnezu. Mogą to być migrenowe bóle głowy, bezsenność, depresja, przewlekłe zmęczenie lub inne niedomagania. Continue Reading