nudności w ciąży przyczyny

Nudności w ciąży? Przyczyny, o których lekarz Ci nie mówi

Najlepsze zalecenie w temacie ciąży? Przygotuj się do niej najlepiej jak potrafisz. Dla jednej pretendentki do bycia mamą będzie to oznaczało odstawienie słodyczy, dla drugiej pójście do ginekologa i zrobienie cytologii, dla trzeciej znalezienie odpowiedniego ojca dla dziecka. Samo zrobienie listy zadań pro-zdrowotnych przed zajściem w ciążę może być stresujące i konfudujące. Bo dla każdej kobiety będzie to oznaczało (chyba) trochę co innego. Continue Reading

Poziom magnezu na niebezpiecznie niskim poziomie? Twój organizm daje Ci znaki?

Niedobór magnezu

Tiki (drganie powiek), skurcze mięśni, drgawki, stany lękowe, nieregularny rytm serca należą do klasycznych objawów niedoboru magnezu, które jesteśmy w stanie rozpoznać bez badania krwi. A więc jak tam Twój magnez? Jestem skłonna założyć się, że przynajmniej raz w życiu drgała Ci powieka.

Niestety stwierdza się także objawy niedoboru utajone, czyli takie, które nie dają bezpośrednich, odczytywalnych znaków lub są na tyle podobne do innych stanów i objawów chorobowych, że nie potrafimy ich powiązać z brakiem magnezu. Mogą to być migrenowe bóle głowy, bezsenność, depresja, przewlekłe zmęczenie lub inne niedomagania. Continue Reading