darmowe sposoby na zdrowie

8 kontrowersyjnych, darmowych i niedocenianych sposobów na zdrowie oraz reportaż z Bałtyku

Czy praktykowanie tych cudownych sposobów sprawi, że stanę się bogaty, szczęśliwy, że  pryszcze z mojego czoła znikną, że wyjdę z raka, że pozbędę się depresji i że kupię sobie samochód, o którym marzę już od 15 lat? Tego nie wiem, ale jest spora szansa, że Twoje życie rzeczywiście zmieni się na lepsze. Continue Reading

Chcę się w końcu wyspać! Oraz co Cię mogło spotkać w średniowieczu?

Statystycznie ze snem nie jest dobrze. Dla wielu opcja porządnej dawki snu (nieprzerwane 8 h) wydaje się niewiarygodna i nierealistczna, zwłaszcza dla mam małych dzieci. Ale nie tylko. Niektórzy pracują w nocy, inni cierpią na bezsenność lub po prostu nie mają czasu i nie wiedzą co zrobić żeby się wyspać i mieć sen. Okazuje się, że każdą wymienioną tu  niedogodność można „przechytrzyć” i poprawić sen, naturalnie!  Kto chce się w końcu wyspać czyta dalej! Continue Reading

jak pomóc zmęczonym nadnerczom

Kobieto przestań być ciągle zła i zmęczona!

Jak tam Twoje nadnercza? Zmęczone? Jeśli tak (nawet jeśli nie sprawdzałaś tego tym testem, jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że tak właśnie jest) czas to zmienić! W zalinkowanym tekście są też typowe objawy zmęczonych nadnerczy, Continue Reading