jak pomóc zmęczonym nadnerczom

Kobieto przestań być ciągle zła i zmęczona!

Jak tam Twoje nadnercza? Zmęczone? Jeśli tak (nawet jeśli nie sprawdzałaś tego tym testem, jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że tak właśnie jest) czas to zmienić! W zalinkowanym tekście są też typowe objawy zmęczonych nadnerczy, Continue Reading

Napój elektrolit na poród i nie tylko

Elektrolity promowane są jako napoje dla sportowców. Oni (no nie tylko oni, wszyscy), wraz z potem pozbawiają się nie tylko wody, ale też składników odżywczych. Brak nawilżenia od wewnątrz grozi odwodnieniem. Polskie porody w zdecydowanej większości odbywają się na sucho. O ile na jedzenie faktycznie może nie być chęci, nawadnianie się powinno być standartem. Tak, wiem, że są na porodówkach podawane kroplówki, ale po wenflonach zostają blizny, zawsze istnieje ryzyko zarażenia się szpitalnym syfem, no i Continue Reading

podróbki przypraw

Podróbki przypraw. Domowe sposoby na sprawdzenie jakości przypraw

Czy Twoje przyprawy to podróbki? Miej się na baczności i sprawdź swoje źródła dla tych powszechnie stosowanych 7 przypraw.

W ciągu ostatnich lat wychodzą na światło dzienne machlojki… producentów przypraw. Tu też można oszukać na wadze i podrasowywać kolory sztucznymi i szkodliwymi barwnikami. Domowymi sposobami można sprawdzić, całe szczęście, czy nasze przyprawy z dalekich krajów są czymś rozcieńczone czy nie (w ciula robią nas także z olejami extra virgin, uważać trzeba także na oszukiwane miody). Bo trefny towar niestety trafia na europejskie półki. Skąd pochodzą przyprawy? Zewsząd. Indie, Brazylia, Wietnam, Chiny, Malezja. Od czasu do czasu te oszustwa są wykrywane. Indyjska firma NCDEX musiała zniszczyć 900 ton czarnego pieprzu, który zawierał oleje mineralne (nie mające wspólnego nic z minerałami, za to z parafiną a i owszem!). Więc czarny pieprz, król polskich stołów? A co z przyprawami, których używa się w celach terapeutycznych jak kurkuma czy pieprz cayenne?

Sprawdzamy? Continue Reading