nudności w ciąży przyczyny

Nudności w ciąży? Przyczyny, o których lekarz Ci nie mówi

Najlepsze zalecenie w temacie ciąży? Przygotuj się do niej najlepiej jak potrafisz. Dla jednej pretendentki do bycia mamą będzie to oznaczało odstawienie słodyczy, dla drugiej pójście do ginekologa i zrobienie cytologii, dla trzeciej znalezienie odpowiedniego ojca dla dziecka. Samo zrobienie listy zadań pro-zdrowotnych przed zajściem w ciążę może być stresujące i konfudujące. Bo dla każdej kobiety będzie to oznaczało (chyba) trochę co innego. Continue Reading

Niezbędne składniki odżywcze

10 składników odżywczych, których może Ci brakować

Idealnie byłoby  dostarczać swemu kochanemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje, w odpowiednich proporcjach i z najlepszych źródeł. A przy tym nie dokonywać wyliczeń przy jedzeniu sałatki, jakich i ile witamin, mikro i makroelementów właśnie dostarczyliśmy. Wiadomo, że tak się nie da lub da się nabawiając nerwicy. Można też sięgnąć po jakiś „witaminix”, który pokryje „dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki”. Nie wiadomo jakiej jakości będą te „wszystkie składniki” oraz czy te „wszystkie składniki” są nam akurat potrzebne w formie  syntetycznej. Jeśli decydujemy się na kompleksowy „witaminix”, rozsądnie jest włączyć do diety mumio, które dodatkowo usuwa z organizmu toksyny. Continue Reading