Zioło Indian – echinacea dlaczego warto ją pić?

Specjalnie przedstawiać echinacei polskiej publiczności nie trzeba. W Polsce także pod nazwą jeżówka. Jest raczej znana, zwłaszcza dzięki właściwościom podnoszącym odporność. Oprócz tego działa fantastycznie na dolegliwości, z którymi rzadko się ją łączy. Pewnie dlatego jej hodowla i sprzedaż to biznes warty 28 milionów USD, w samych USA. Łoł!

W fitoterapii wykorzystuje się korzeń oraz części naziemne. W każdej z nich znaleziono cenne substancje wspomagające zdrowie. Według University of Maryland Medical Center kwiat, łodyga i liście są lepszym źródłem tych korzystnych substancji. Za co mamy polubić echinaceę?

Zapobiega rakowi

Dzięki właściwościom pobudzającym układ odpornościowy jest klasyfikowana jako zioło chroniące przed rakiem. Stosuje się je także w leczeniu nowotworów.

Wzmacnia układ odpornościowy

Echinacea obniża ryzyko przeziębienia aż o 58%! Skraca chorobę prawie o 1,5 dnia. Skąd to wiadomo? Przeprowadzono (University of Connecticut) meta analizę 14 badań, których główną bohaterką była jeżówka. Już 10-dniowa kuracja składająca się z 10 miligramów na kg ciała, efektywnie stymuluje układ odpornościowy.

Łagodzi ból

Indianie Wielkiej Równiny używali zioła jako środka przeciwbólowego (napar lub świeżo roztarte zioło przykładane miejscowo), zwłaszcza przy bólach jelit, głowy, brzucha, zębów, przy zapaleniu migdałków i ukąszeniu żmii.

Środek przeczyszczający

echinacea

Echinacea jest szczególnie wdzięcznym specyfikiem w kontakcie z traktem żołądkowo-jelitowym. Przy zapraciach można jej użyć jako lekko przeczyszczającego środka. Wtedy zamiast 1 filiżanki dziennie, która działa rozluźniająco na jelita, powinno się wypić 2-3 filiżanki.

Działanie przeciwzapalne

Stan zapalny to zalążek każdej choroby. Można wręcz stwierdzić, że to zabójca nr 1 na świecie. Wywołują go różne czynniki od stresu, przez toksyny, alergeny, aż po zaburzenia snu. Regularne spożywanie echinacei skutecznie odwraca i łagodzi stany zaplane, co zostało potwierdzone przez badaczy z University of British Columbia. Osoby borykające się z przewlekłymi stanami zaplanymi, np. z reumatoidalnym zapaleniem stawów, powinny popijać ziółko codziennie.

Na problemy skórne

Indianie wykorzystywali echinaceę na problemy skórne. Przynosi ona korzystne rezultaty przy wypryskach, ukąszeniach owadów, stanach zaplanych skóry, zakażeniach, łuszczycy, gojeniu ran.

Dla zdrowia psychicznego

Gatunek Echinacea angustifolia polecany jest przy ADD, ADHD, zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Przynosi ukojenie przy depresji, niepokoju, fobiach społecznych. Kluczowym składnikiem leczenia echinaceą problemów natury psychicznej jest dawka. Uważa się, że jednorazowa dawka nie powinna przekraczać 20 miligramów.

Na górne drogi oddechowe

Dzięki właściwościom przeciwzaplanym, zioło nadaje się do leczenia zapalenia zatok, wszelkiego rodzaju przeziębień, gryp, zapalenia gardła, krztuśca i gruźlicy. Przy ostrzejszych objawach napar może być za słabą formą i polecane jest sięgnięcie do suplementu echinacei.

Infekcje a sio!

Zioło sprawdza się przy wszelkiego rodzaju infekcjach: zakażeniach krwi, opryszczce narządów płciowych, chorobach dziąseł, malarii, durze brzusznym, infekcjach dróg moczowym i pochwy.

Choroby autoimmunologiczne a jeżówka

Zioło to, tak jak wiele innych, nie idzie w parze z chorobami autoimmunologicznymi. Każda choroba tego typu rozwija się bardzo indywidualnie, a zioła oprócz stosowania doraźnego, np. przy przeziębieniu, pobudzają wytwarzanie enzymów, hormonów, których akurat przy pewnej chorobie nie powinno być więcej (np. przy Hashimoto). Poza tym choroby autoimmmunoligiczne to choroby, w których układ odpornościowy nie działa tak jak należy, a echinacea ten układ pobudza i nie jest jasne jak organizm może to zinterpretować.

Jeżówka nie jest polecana kobietom w ciąży, bez jasnych wskazań, i karmiącym mamom.

 

Źródła http://wellnessmama.com/25999/echinacea-benefits-uses/; https://draxe.com/echinacea-benefits/; http://blogs.naturalnews.com/7-reasons-drink-echinacea-tea-daily/

Wyjaśnienie w celu uniknięcia nieporozumienia

Wszystkie informacje znajdujące się na tym blogu tworzone są na podstawie wysokojakościowych źródeł, mają wartość jedynie poznawczą. Jeśli decydujesz się na wprowadzenie w życie którejkolwiek porady (cieszę się), robisz to na swoją odpowiedzialność (bo z natury tacy jesteśmy – odpowiedzialne). Nie jestem lekarzem, dlatego wykorzystując informacje znalezione na olchasosnowa.pl, konsultuj się  z lekarzem lub farmaceutą. Ja mam jedynie inklinacje ku znachorsku, a ci jak wiadomo, pogrążeni zostali na kartach starożytnych ksiąg.

(Visited 121 times, 1 visits today)
Podobało się? Podziel się tym tekstem z innymi 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *