Ściągawka dla ciekawskich i nieopierzonych w temacie przeciekającego jelita! Szacuje się że, 70-80% odporności organizmu tkwi w jelitach. Można też powiedzieć, że jelito jest mózgiem organizmu i funkcjonuje w stałym połączeniu z nim. Tak, jelito i mózg pracują razem i tworzą system nerwowy. Dlatego jedzenie i nierównowaga trawienna mogą zaburzyć pracę mózgu (to ma sens, pomyślcie tylko o emocjach odczuwanych w głębi brzucha). Chociażby z tego jednego powodu warto przyjrzeć się temu co wpływa niekorzystnie na stan jelit.
Co niszczy jelita, a raczej ich mikrobiom?
Antybiotyki – spożywane jako lekarstwo, ale także te znajdujące się w komercyjnym mięsie i nabiale.
Większość leków, w tym tabletki antykoncepcyjne.
Drogeryjne (i inne) środki przeciwbakteryjne.
Alkohol i narkotyki.
Pestycydy i herbicydy.
Dlaczego trzeba leczyć przeciekające jelito?
Ok. 80% receptorów odpowiedzialnych za funkcje odporności organizmu znajduje się w jelitach! A zatem prawidłowe działanie systemu immunologicznego zależy od zbalansowanej flory bakteryjnej, gdzie patogeny trzymane są w ryzach przez bakterie korzystne. Te patogeny produkują endotoksyny, które wywołują stany zapalne ścian jelitowych oraz „dziury” (wtedy kiedy bakterie niekorzystne dominują nad korzystnymi). Poza tym te toksyny zakłócają pracę układu odpornościowego i są wchłaniane przez ścianki jelita, przez co trafiają do krwiobiegu. Wędrując po organizmie wywołują silne stany zapalne i powodują wiele dysfunkcji, które na pierwszy rzut oka wcale nie mają z jelitem związku.
Kto ma przeciekające jelit?
Prawie każdy, gdyż praktycznie każdy ma do czynienia z produktami wymienionymi w odpowiedzi na pytanie pierwsze… I niestety niewiele się robi, aby odbudowywać mikroflorę. Myślisz, że to Cię nie dotyczy? Mam nadzieję! Ale pomyśl o alergiach, chorobach autoimmunologicznych, zaparciach i biegunkach, które być może trapią Ciebie lub kogoś w Twoim najbliższym otoczeniu. A więc…
Jakie są symptomy przeciekającego jelita?
Depresja, lęki, nudności, migreny, egzema, choroby autoimmunologiczne, alergie, astma. U dzieci problemy z koncentracją i z nauką, dzieci ze spektrum autystycznym także mają zaburzoną pracę jelit. Dlaczego tak wiele odległych od siebie symptomów ma związek właśnie z jelitem? Ponieważ toksyny trafiające z jelita do krwiobiegu mogą trafić wszędzie i wywołać stan zapalny.
Ile czasu potrzeba na wyleczenie przeciekającego jelita?
To pytanie odpowiada oczywiście twierdząco na pytanie: czy można odwrócić stan jelita? Oczywiście tak! Czas regeneracji zależy niestety od wielu czynników.
Z zasady, im jesteśmy młodsi tym szybciej przebiega proces ozdrowieńczy. Odporność na stres, przyjmowane leki, wykryte lub co gorsza nie, alergie i nietolerancje pokarmowe oraz DIETA mają bezpośrednie przełożenie na czas potrzebny do zaklejenia dziur w jelicie. Kilka miesięcy, rok, a może miesiąc?
Co leczy przeciekające jelito?
Rosół z kości, ale z takiej prawdziwej kury, która zaznała szczęścia konsumowania dżdżownicy i dziobania liści mniszka lekarskiego. Bulion ma niesamowitą moc leczenia jelita. Ponadto fermentowane jedzenie – od kombuchy, przez kiszone ogórki i warzywa z ekologicznej uprawy (takiej z obornikiem), po kefir kokosowy, dostarcza ważnych dla zdrowia (i jelita!) bakterii. Jelito z pewnością polubi się z takimi wspomagaczami jak aloesowy żel, witamina C, A i E, L-glutamina, multi-enzym (często trzeba poprawić trawienie). O konkretnych suplementach i ziołach pomagających „łatać dziury” w jelitach popełniłam wpis o tutaj.
Relaks, odstawienie chemii, unikanie antybiotyków, alkoholu, kawy, cukru i przetworzonej żywności to, jak przy każdej chorobie, niezbędne elementy rekonwalescencji.
Chcesz więcej szczegółów?
W tym artykule znajdziesz opis największych wrogów jelita oraz najlepsze rozwiązania.
Podobało się? Kciuk w górę i biegusiem na mój fanpage na Facebooku! : )
Lub dodaj mój blog do obserwowanych na Bloglovin! Lub Feedly
Wyjaśnienie w celu uniknięcia nieporozumienia
Wszystkie informacje znajdujące się na tym blogu tworzone są na podstawie wysokojakościowych źródeł, mają wartość jedynie poznawczą. Jeśli decydujesz się na wprowadzenie w życie którejkolwiek porady (cieszę się), robisz to na swoją odpowiedzialność (bo z natury tacy jesteśmy). Nie jestem lekarzem, dlatego wykorzystując informacje znalezione na olchasosnowa.pl, konsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Ja mam jedynie inklinacje ku znachorsku, a ci jak wiadomo, pogrążeni zostali na kartach starożytnych ksiąg.
