Ściągawka dla ciekawskich i nieopierzonych w temacie przeciekającego jelita! Szacuje się że, 70-80% odporności organizmu tkwi w jelitach. Można też powiedzieć, że jelito jest mózgiem organizmu i funkcjonuje w stałym połączeniu z nim. Tak, jelito i mózg pracują razem i tworzą system nerwowy. Dlatego jedzenie i nierównowaga trawienna mogą zaburzyć pracę mózgu (to ma sens, pomyślcie tylko o emocjach odczuwanych w głębi brzucha). Chociażby z tego jednego powodu warto przyjrzeć się temu co wpływa niekorzystnie na stan jelit. Continue Reading
Tag: alergia
Zdrowy brud. Zdrowy dzieć
Jakiś czas temu na moim fanpejdżu Fb pochwaliłam się lekturą Zdrowego brudu M. Shetreat-Klein. Książkę przeczytałam w mgnieniu oka, czyli jak na moje możliwości, chęci, siły itp, baardzo szybko, bo w jakieś 2 tygodnie. Oto kolejna recenzja po chwaściarskiej Dzikiej Spiżarni. Continue Reading
Astma czy jest uleczalna?
Astma to wielki biznes. To są miliony i miliardy złociszy. To kosztuje nie tylko chorego, ale służbę zdrowia, czyli państwo, czyli nas wszystkich. Skąd się bierze astma? Czym się karmić przy astmie? Czy choroba ma związek z niedoborem witaminy D? Co proponuje medycyna klasyczna i czy to bezpieczne rozwiązania? Czy są naturalne środki łagodzące? No to w drogę! Continue Reading
Domowe (wcale nie przaśne) sposoby na zatoki
Kogo bolą zatoki? Nawet wtedy, gdy nie jesteś przeziębiony, za oknem kica zając, a w rondelku radośnie bulgocze bigos… Masa ludzi ma niedoleczone infekcje, które nawracają lub odzywają się podczas najmniej odpowiednich momentów, na plaży, w pracy. Niektórzy cierpią na chroniczne zapalenie zatok, co jest biznesem fantastycznym dla big pharmy. Przeciwbólowe, przeciwcośtam, zatokany, zatoxy, odflegmoxy, w tym antybiotyki, sterydy, nieprzyjemne i stresujące zabiegi oczyszczające. Czy można je wyeliminować z życia? Dziś za warsztat bierzemy domowe sposoby na zatoki. Continue Reading
12 sygnałów niedoboru witaminy D
Jako że przyjmuje się, że większość dorosłych osobników w naszej szerokości geograficznej ma taki niedobór (i o tym nie wie), jest spora szansa, że jesteś wśród nich. Jeśli odhaczysz choć jeden znak z poniższej listy, możesz zacząć suplementować się witaminą D3 (najlepiej z K2) oraz zrobić jednak badanie, co by wiedzieć jaką dawkę przyjąć. Continue Reading