Żadnej magii, niekonwencjonalnych sposobów, zaklinania, odczyniania. Każdy opisany poniżej sposób na uniknięcie lub szybkie zatrzymanie infekcji jest poparty dowodami naukowymi (choć w dzisiejszym świecie wszystko można „udowodnić badaniami naukowymi”, czyż nie?), choć sposoby są naprawdę dziwne (linki do badań są na końcu tekstu)… Continue Reading
Statystycznie ze snem nie jest dobrze. Dla wielu opcja porządnej dawki snu (nieprzerwane 8 h) wydaje się niewiarygodna i nierealistczna, zwłaszcza dla mam małych dzieci. Ale nie tylko. Niektórzy pracują w nocy, inni cierpią na bezsenność lub po prostu nie mają czasu i nie wiedzą co zrobić żeby się wyspać i mieć sen. Okazuje się, że każdą wymienioną tu niedogodność można „przechytrzyć” i poprawić sen, naturalnie! Kto chce się w końcu wyspać czyta dalej! Continue Reading
Jak tam Twoje nadnercza? Zmęczone? Jeśli tak (nawet jeśli nie sprawdzałaś tego tym testem, jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że tak właśnie jest) czas to zmienić! W zalinkowanym tekście są też typowe objawy zmęczonych nadnerczy, Continue Reading
Jeśli popołudniowe przeciąganie się jest coraz dłuższe, brak Ci cierpliwości wobec osób, zdarzeń, które zazwyczaj dały się znieść, może to być sygnał od nadnerczy. Zmęczonych nadnerczy. Continue Reading
Olejki eteryczne mają niekończącą się liczbę zastosowań. Jednym z nich jest walka ze stresem. A w dobie dzisiejszej epidemii stresu, potrzebnych jest tak naprawdę wiele możliwości przynoszących ukojenie. Tak, aby każdy mógł dopasować do siebie metodę poprawy nastroju. Im bardziej naturalna ona będzie, tym więcej prozdrowotnych korzyści będzie ze sobą przynosiła.
Chciałabym użycie olejków w celach łagodzących nazwać jakoś hipstersko, Continue Reading