Pułapka nadopiekuńczości

Co zrobić, aby mieć szczęśliwe dziecko?

Czy wyobrażacie sobie pozostawienie pięcioletniego dziecka samego na noc? Dzisiaj pozostawienie dziecka bez opieki w tak małym wieku, grozi wszczęciem dochodzenia, dozorem opieki socjalnej, wezwaniem policji i nie chce wiedzieć czym jeszcze. Tymczasem moi rodzice, nie mając innego wyjścia, zostawiali mnie i moją młodszą siostrę same na noc, kiedy miałyśmy jakieś pięć – sześć lat i dobrze to pamiętam. Rodzice twierdzą, Continue Reading

Najważniejszy składnik zdrowia

Najważniejszy składnik zdrowia

Przestrzeń między Los Angeles a Paryżem, Wenecją i Warszawą zamieszkują narody zamożne. Z dostępem do nowoczesnej medycyny, demokracji, to ludy wykształcone z iPhonem 7 (czy też innym nowszym) w kieszeniach markowych gaci. To ludzie, którzy pożądają eko upraw, dzień zaczynają od przebieżki i zielonego szejka. To ludzie, którzy nie martwią się o finansowy dzień jutrzejszy (w dużym uproszczeniu). I choć mają domy i niezłe auta i zobaczyli więcej niż Ty i ja, są chorzy. Nieszczęśliwi. Samotni. Z depresją. Continue Reading

Aromaterapia na stres

10 najlepszych olejków na redukcję stresu

Olejki eteryczne mają niekończącą się liczbę zastosowań. Jednym z nich jest walka ze stresem. A w dobie dzisiejszej epidemii stresu, potrzebnych jest tak naprawdę wiele możliwości przynoszących ukojenie. Tak, aby każdy mógł dopasować do siebie metodę poprawy nastroju. Im bardziej naturalna ona będzie, tym więcej prozdrowotnych korzyści będzie ze sobą przynosiła.

Chciałabym użycie olejków w celach łagodzących nazwać jakoś hipstersko, Continue Reading

leczenie depresji poporodowej

Depresja poporodowa. Poradzisz sobie z nią sama

Ciąża, oczekiwanie, przeżywanie, planowanie. Wiadomo. Na myśl o depresji poporodowej ogarnia Cię chichot. Kobiety są nienormalne. Rodzi się dzieciątko, wyśnione, wymarzone, wymodlone i masz go nie chcieć? E? Do tego nie możesz sobie poradzić nie tylko z emocjami, ale z ciałem, które uparcie odmawia posłuszeństwa. Nie jesteś sobą?

Jakie depresja ma podłoże? Po porodzie poziom estrogenów i progesteronu waha się dramatycznie. Continue Reading