jak unikać toksyn

Jesteś mamą nastolatki? Przeczytaj to.

Nastolatki w dzisiejszym świecie wchłaniają największe ilości toksyn spośród wszystkich grup wiekowych. Czy muszę pokazać jakieś stosowne wyliczenia i badania, żeby to udowodnić? Nie, wystarczy zajrzeć do kosmetyczki najbliższej Ci nastolatki 🙂

Pewnie jest to trochę krzywdząca opinia, bo nie wszystkie nastolatki mają taką samą toaletę (nie, nie chodzi o ubikację ani łazienkę), Continue Reading

rzeczy które chciałabym wiedzieć jako nastolatka

4 rzeczy, które chciałabym wiedzieć jako nastolatka

Z metodą kalendarzykową (żartlobliwie nazywaną „watykańską ruletką”) po raz pierwszy zetknęłam się w liceum, na zajęciach z wiedzy do życia w rodzinie. Jakoś tak to się nazywało. Prezentowana była jako jeden ze sposobów na antykoncepcję. W naszej kulturze ta metoda jest dość mocno stygmatyzowana – bo swoich zwolenników ma głównie wśród pobożnych katolików i…wegan. Nie będę pisać o jej skuteczności, moralności, skutkach ubocznych. Skupię się na czymś zupełnie innym. Continue Reading

Co jest w mojej apteczce?

Przedstawię zawartość mojej domowej apteczki na wypadek przeziębienia. Niestety sezon wakacyjny powoli zawija w inne zakątki świata i niestety apteki powoli znów zauważą większy przychód na swoich kontach. Można je zasilać i zostawiać całkiem spore sumki. Można też wybrać opcję ekonomiczną i przygotować się zawczasu. Kiedy dopada nas przeziębienie, najważniejsze jest szybkie działanie i plan realizowany konsekwentnie. Infekcję wirusową da się zabić w zarodku. Naprawdę! Dzielę się z Wami moimi sprawdzonymi trikami. Opiszę też kilka produktów, które pobudzają naszą odporność. Continue Reading

Chcę się w końcu wyspać! Oraz co Cię mogło spotkać w średniowieczu?

Statystycznie ze snem nie jest dobrze. Dla wielu opcja porządnej dawki snu (nieprzerwane 8 h) wydaje się niewiarygodna i nierealistczna, zwłaszcza dla mam małych dzieci. Ale nie tylko. Niektórzy pracują w nocy, inni cierpią na bezsenność lub po prostu nie mają czasu i nie wiedzą co zrobić żeby się wyspać i mieć sen. Okazuje się, że każdą wymienioną tu  niedogodność można „przechytrzyć” i poprawić sen, naturalnie!  Kto chce się w końcu wyspać czyta dalej! Continue Reading