7 maja 2017 Olcha Sosnowa

Statystycznie ze snem nie jest dobrze. Dla wielu opcja porządnej dawki snu (nieprzerwane 8 h) wydaje się niewiarygodna i nierealistczna, zwłaszcza dla mam małych dzieci. Ale nie tylko. Niektórzy pracują w nocy, inni cierpią na bezsenność lub po prostu nie mają czasu i nie wiedzą co zrobić żeby się wyspać i mieć sen. Okazuje się, że każdą wymienioną tu  niedogodność można „przechytrzyć” i poprawić sen, naturalnie!  Kto chce się w końcu wyspać czyta dalej! (więcej…)

30 maja 2016 Olcha Sosnowa

Izraelczycy wyhodowali arbuza bez pestek. Konsumpcja takiego owocu w sezonie może urosnąć do rangi marzenia. Nie ma plucia, wysysania zbędnych elementów, czyli pestek. Pozostaje sam smak. Zdaje się, że hodowcom przyświecała serdeczność, chęć ułatwienia życia. Można się jednak pokusić o hipotezę teorii spiskowej. Pestki arbuza to samo dobro, ba bogactwo. A ktoś chciał ludzkość pozbawić tego, hę? (więcej…)

25 kwietnia 2016 Olcha Sosnowa

Stopy pokryte są skórą, która jest naszym największym powierzchniowo organem. I każdy dobrze wie, że toksyny wychodzą także przez skórę. Przeprowadza się wszak kąpiele oczyszczające, a że nie każdy ma w  domu wannę, pozostają miski i wiadra. Przez skórę mogą nawet wychodzić niektóre pasożyty. Detoks stóp, w praktyce moczenie stóp, w odpowiednich składnikach i gorącej wodzie, poprawia także krążenie. Bezapelacyjnie takie oczyszczanie jest jedną z najbezpieczniejszych form oczyszczania organizmu. Oczywiście według medycyny naturalnej, bo klasyczna cały czas neguje detoks jako praktykę medyczną. Dla nich to szarlataństwo. (więcej…)

9 kwietnia 2016 Olcha Sosnowa

Idealnie byłoby  dostarczać swemu kochanemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje, w odpowiednich proporcjach i z najlepszych źródeł. A przy tym nie dokonywać wyliczeń przy jedzeniu sałatki, jakich i ile witamin, mikro i makroelementów właśnie dostarczyliśmy. Wiadomo, że tak się nie da lub da się nabawiając nerwicy. Można też sięgnąć po jakiś „witaminix”, który pokryje „dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki”. Nie wiadomo jakiej jakości będą te „wszystkie składniki” oraz czy te „wszystkie składniki” są nam akurat potrzebne w formie  syntetycznej. Jeśli decydujemy się na kompleksowy „witaminix”, rozsądnie jest włączyć do diety mumio, które dodatkowo usuwa z organizmu toksyny. (więcej…)

2 kwietnia 2016 Olcha Sosnowa

Niedobór magnezu Tiki (drganie powiek), skurcze mięśni, drgawki, stany lękowe, nieregularny rytm serca należą do klasycznych objawów niedoboru magnezu, które jesteśmy w stanie rozpoznać bez badania krwi. A więc jak tam Twój magnez? Jestem skłonna założyć się, że przynajmniej raz w życiu drgała Ci powieka. Niestety stwierdza się także objawy niedoboru utajone, czyli takie, które nie dają bezpośrednich, odczytywalnych znaków lub są na tyle podobne do innych stanów i objawów chorobowych, że nie potrafimy ich powiązać z brakiem magnezu. Mogą to być migrenowe bóle głowy, bezsenność, depresja, przewlekłe zmęczenie lub inne niedomagania. (więcej…)