9 sierpnia 2016 Olcha Sosnowa

Chcesz wiedzieć kim jesteś? Metabolicznie, biologicznie? Analiza pierwiastkowa włosa (APW) to jeden z testów, który służyć ma zapobieganiu chorobom. To badanie profilaktyktyczne, nie wykrywające chorób – jedynie sygnalizujące zagrożenie. Jak wskazuje sama nazwa skupia się ono na zbadaniu poziomu minerałów, które uczestniczą w tak wielu reakcjach, że bez ich prawidłowych poziomów organizm zaczyna niedomagać. Niedobór jednego pierwiasta w stosunku do drugiego, zaliczany jest do jednej z głównych przyczyn wszelkich dolegliwości (kto nie czytał wpisu o magnezie w kontekście niedoboru i (więcej…)

2 sierpnia 2016 Olcha Sosnowa

Jako że przyjmuje się, że większość dorosłych osobników w naszej szerokości geograficznej ma taki niedobór (i o tym nie wie), jest spora szansa, że jesteś wśród nich. Jeśli odhaczysz choć jeden znak z poniższej listy, możesz zacząć suplementować się witaminą D3 (najlepiej z K2) oraz zrobić jednak badanie, co by wiedzieć jaką dawkę przyjąć. (więcej…)

3 lipca 2016 Olcha Sosnowa

Smutno ci? A może budyń? A może sprawdź poziom dopaminy i nie faszeruj się pustymi kaloriami? Dopamina jest neuroprzekaźnikiem, który pomaga kontrolować ośrodki przyjemności w mózgu. Odpowiada za uczucia przywiązania i miłości, altruistyczne postawy i bezinteresowność. Pomaga również regulować ruch i reakcje emocjonalne, pozwala nam nie tylko widzieć korzyści, ale zmusza, motywuje do podjęcia działań, aby osiągnąć profity. Poza tym dopamina odpowiada także za laktację i co bardzo ważne reguluje wydzielanie hormonów. Okazuje się, że można cierpieć na niedobór dopaminy. Objawia się (więcej…)

16 kwietnia 2016 Olcha Sosnowa 4Comment

W czym ono przeszkadza i jakie może mieć konsekwencje? Jak sprawdzić czy ten problem dotyczy Ciebie? Jak zapobiegać, a jeśli jelito jest nieszczelne, co z tym fantem zrobić? Jeśli do tej pory nie dane Ci było spotkać się z opisem problemu przeciekającego jelita, możesz się zdziwić, że nieleczone z czasem może doprowadzić do bardzo poważnych stanów zapalnych jelit i chorób, o których będzie mowa poniżej. Przeciekające jelito jest stawiane w medycynie jako diagnoza cały czas za rzadko. Jeśli już, głównie przez lekarzy mających prywatne gabinety, praktykujących medycynę holistyczną. Niektórzy lekarze (eee większość?) negują istnienie tego schorzenia (serio). (więcej…)

9 kwietnia 2016 Olcha Sosnowa

Idealnie byłoby  dostarczać swemu kochanemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje, w odpowiednich proporcjach i z najlepszych źródeł. A przy tym nie dokonywać wyliczeń przy jedzeniu sałatki, jakich i ile witamin, mikro i makroelementów właśnie dostarczyliśmy. Wiadomo, że tak się nie da lub da się nabawiając nerwicy. Można też sięgnąć po jakiś „witaminix”, który pokryje „dzienne zapotrzebowanie na wszystkie składniki”. Nie wiadomo jakiej jakości będą te „wszystkie składniki” oraz czy te „wszystkie składniki” są nam akurat potrzebne w formie  syntetycznej. Jeśli decydujemy się na kompleksowy „witaminix”, rozsądnie jest włączyć do diety mumio, które dodatkowo usuwa z organizmu toksyny. (więcej…)