jak unikać toksyn

Jesteś mamą nastolatki? Przeczytaj to.

Nastolatki w dzisiejszym świecie wchłaniają największe ilości toksyn spośród wszystkich grup wiekowych. Czy muszę pokazać jakieś stosowne wyliczenia i badania, żeby to udowodnić? Nie, wystarczy zajrzeć do kosmetyczki najbliższej Ci nastolatki 🙂

Pewnie jest to trochę krzywdząca opinia, bo nie wszystkie nastolatki mają taką samą toaletę (nie, nie chodzi o ubikację ani łazienkę), Continue Reading

flora bakteryjna u noworodka

Pokolenie antybiotykożerców a flora bakteryjna u noworodka

Od 2014 roku dostępny jest film Microbirth. Dostępny to dość odważne słowo, bo ja, a potem mój mąż, guglaliśmy internety i nie znaleźliśmy go online (można go kupić :). Jego twórcy, Toni Harman i Alex Wakeford, dziennikarze, a prywatnie także rodzice, grzebią we florze bakteryjnej noworodków. Dokopali się do bardzo ciekawych, nieznanych powszechnie Continue Reading

Napój elektrolit na poród i nie tylko

Elektrolity promowane są jako napoje dla sportowców. Oni (no nie tylko oni, wszyscy), wraz z potem pozbawiają się nie tylko wody, ale też składników odżywczych. Brak nawilżenia od wewnątrz grozi odwodnieniem. Polskie porody w zdecydowanej większości odbywają się na sucho. O ile na jedzenie faktycznie może nie być chęci, nawadnianie się powinno być standartem. Tak, wiem, że są na porodówkach podawane kroplówki, ale po wenflonach zostają blizny, zawsze istnieje ryzyko zarażenia się szpitalnym syfem, no i Continue Reading

olej z kryla

Mamo czy łykasz kwasy omega 3?

Wiele ciężarnych kobiet nie dostarcza sobie i dziecku właściwych ilości kwasów omega 3. Odpowiada on za rozwój systemu nerwowego płodu i jego niedobór może być przyczyną zaburzeń emocjonalnych (ADHD, autyzm), układu immunologicznego czy trudności z nauką. Odpowiednie dawki omega 3 chronią przed przedwczesnym porodem. A przyszła mama? Kwasy omega 3 pomagają w zwalczaniu depresji w czasie ciąży, która atakuje pod naporem hormonalnych burz i zawiej. Badania wykazały, że Continue Reading