echinacea

Zioło Indian – echinacea dlaczego warto ją pić?

Specjalnie przedstawiać echinacei polskiej publiczności nie trzeba. W Polsce także pod nazwą jeżówka. Jest raczej znana, zwłaszcza dzięki właściwościom podnoszącym odporność. Oprócz tego działa fantastycznie na dolegliwości, z którymi rzadko się ją łączy. Pewnie dlatego jej hodowla i sprzedaż to biznes warty 28 milionów USD, w samych USA. Łoł! Continue Reading

jak poprawić pamięć

Jak poprawić pamięć witaminą?

Nie byle którą witaminą. Tym razem nie C, ani nawet D.  Ale znów o pamięci kilka zdań. Bohaterami dzisiejszego wpisu jest B6 oraz kwas foliowy. Ich niedobory mogą przycznić się do kłopotów psychologicznych (drażliwość, dezorientacja, wybuchy gniewu, zmęczenie, zaburzenia pamięci) i spowolnionej pracy mózgu. Być może pomożesz babci i dziadkowi, być może sobie dziś lub w przyszłości. Continue Reading

sposób na świeży oddech

Smaczny sposób na świeży oddech i lepsze trawienie

Podbijam temat kontrowersji z oddechem. O potencjalnych źródłach problemu już wspominałam. O tym, że maskowanie problemu krótkotrwałymi odświeżaczami i płukankami może przynieść więcej szkody niż pożytku też. Ale o naturalnym odświeżaczu do ust mowy nie było. Zanim przystąpimy do dzieła chcę podkreślić, że jest całkowicie bezpieczny, tani, nie zawiera konserwantów, sztucznych aromatów i słodzików. Chyba, że je sobie dodasz. Continue Reading

węgiel zastosowanie

Stary ale jary. Węgiel. Ale nie ten, którym palisz

Jeśli Twoja apteczka jest pozbawiona węgla, idę o zakład, że po przeczytaniu tego artykułu pociśniesz do apteki. Węgiel był jakiś czas temu w każdym domu. To były czasy, kiedy domowa apteczka była skromna. Nie było stoperanów, bo każdy wiedział jak w takim niedomaganiu zaaplikować  węgiel. Poza powszechnie znaną umiejętnością zatrzymywania rozwolnienia, węgiel ma inne fantastyczne zastosowania. Śmiem twierdzić, że Continue Reading

witaminy na Alzheimra

Czym odżywić organizm chory na Alzheimera?

Choroba Alzheimera dotyka reprezentantów wszystkich klas społecznych, rzekomo. Jednak przyglądając się pacjentom zauważono m.in., że kobiety ze średnim i wyższym wykształceniem dłużej zachowują sprawność psychiczną i fizyczną po przekroczeniu 75 roku życia, niż ich gorzej wykształcone rówieśnice. Stąd trening komórek mózgowych w dłuższej perspektywie może uchronić przed otępieniem wywołanym przez Alzheimera. Czy tylko nauka za młodu jest skutecznym antidotum?  Continue Reading