Nie ważne czy masz 18 lat czy 68. Da się to zrobić.
Każda z nas chce mieć piękną skórę (kolejne odkrycie dokonane przeze mnie i kolejna złota myśl). Skórę wspieramy od zewnątrz, bezspornie. Jednak jest ona odzwierciedleniem naszej wewnętrznej sytuacji. Zobaczmy jakie pokarmy najbardziej sprzyjają cudownej cerze! Continue Reading
Być może stwierdzisz, że nocna lampka lub sól w kąpieli dziecka nie mają rzeczywistego wpływu na zdrowie dzieci. Być może.
Być może Twój mąż parsknie śmiechem, gdy oznajmisz mu, że nie będziesz smarować dzieci kremem przeciwsłonecznym. Być może. Continue Reading
Statystycznie ze snem nie jest dobrze. Dla wielu opcja porządnej dawki snu (nieprzerwane 8 h) wydaje się niewiarygodna i nierealistczna, zwłaszcza dla mam małych dzieci. Ale nie tylko. Niektórzy pracują w nocy, inni cierpią na bezsenność lub po prostu nie mają czasu i nie wiedzą co zrobić żeby się wyspać i mieć sen. Okazuje się, że każdą wymienioną tu niedogodność można „przechytrzyć” i poprawić sen, naturalnie! Kto chce się w końcu wyspać czyta dalej! Continue Reading
Jak tam Twoje nadnercza? Zmęczone? Jeśli tak (nawet jeśli nie sprawdzałaś tego tym testem, jest bardzo duże prawdopodobieństwo, że tak właśnie jest) czas to zmienić! W zalinkowanym tekście są też typowe objawy zmęczonych nadnerczy, Continue Reading